De fleste af os længes efter dybe, tilfredsstillende forhold, hvor vi føler os elsket, opfyldt og trygge. Vi længes efter ægte forbindelse, der er sjæledyb og nærende, hvor vi kan være os selv uden masker. Det kræver, at vi lærer om intimitet.
Tantra øvelser for par - Meditation hjerte til hjerte
I dag vil vi udforske slot 1 i vores parkalender , hvor du kan prøve en guidet meditation sammen med din partner. Dette er en fantastisk mulighed for at uddybe din forbindelse og intimitet. Ved at praktisere mindfulness og nærvær sammen, kan I opleve øget nærhed og nærvær i jeres parforhold. Vi håber, du vil nyde denne øvelse, og at den vil være nyttig for jer begge på jeres rejse sammen. Glem ikke at tagge os i dine opslag og dele dine erfaringer!
Forberedelse til tantraøvelser
Når I er klar til at udforske denne meditation sammen, så tag et øjeblik til at sidde over for hinanden, på to stole eller i en meditationsstilling. Hold ryggen ret og hold hinandens hænder. Fokuser på jeres hjerter og den kærlighed, I føler for hinanden.
Når du har forberedt dig, skal du klikke på linket for at lytte til lydguiden og udforske denne hjerte-til-hjerte meditation sammen.
Flere øvelser med tantra-kalenderen "Parkalender - Deeper Connection"
At udforske tantra og intimitet med din partner kan være en fantastisk rejse med øget tilstedeværelse og forbedret forbindelse. Hvis du kunne lide øvelsen i vores kalender og ønsker at fortsætte din rejse i tantra, kan vi varmt anbefale, at du køber hele kalenderen med øvelser for par.
Denne kalender indeholder 25 forskellige øvelser designet til at styrke din forbindelse, uddybe dit forhold og udforske intimitet sammen på nye måder. Ved at fortsætte din rejse indenfor tantra kan du opleve endnu mere glæde, nærhed og tilfredshed i dit forhold.
Klik her for at købe hele vores kalender med øvelser for par og fortsæt jeres rejse sammen mod en mere kærlig og intim fremtid!